Kas ve eklemlerde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açarak hayat konforunu kıymetli ölçüde düşüren romatizmal hastalıklar soğuk havaların da tesiriyle daha fazla ve sancılı yaşanıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş “Soğuk hava şartları çoklukla kan damarlarını daraltıp, eklem ve etrafındaki dokuların kanlanmasını azaltarak ağrı ve rahatsızlık hissini artırabilir. Bu nedenle birtakım romatizmal hastalıkların seyrini berbat tarafta etkileyebilir. Bilhassa romatoid artrit üzere iltihaplı romatizmal hastalıklara sahip bireylerde soğuk hava şartları eklem iltihaplanmasını şiddetlendirebilir” diyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş romatizmal hastalıklar hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı, soğuk havalarda kas ve eklem ağrılarına karşı alınabilecek tedbirleri açıkladı, değerli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
Halk ortasında sıklıkla ‘romatizmalarım arttı’ biçiminde yakınışlarla tabir edilen ve yaşlılık hastalığı olarak bilinen romatizma en çok ağrı ile kendini gösteriyor. Bilhassa soğuk havalarda yeterlice tetiklenen bu ağrılar kimi geceler uyku uyutmazken, gün içerisinde de kas ve eklemlerde şişlik ve sertliğin de tesiriyle hayat konforunu yeterlice düşürüyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş romatizmanın, bilinenin tersine bir değil çok sayıda farklı hastalığı içeren bir kümenin genel ismi olduğunu belirterek “Romatizma terimi, çoklukla bir dizi eklem, kas, tendon ve bağ dokusunu etkileyen romatolojik hastalıkları kapsıyor. Osteoartrit, romatoid artrit, lupus, fibromiyalji üzere birçok farklı hastalık romatizma olarak adlandırılabiliyor” diyor. Romatizmanın yalnızca yaşlılıkta değil genç yaşlarda da görüldüğünü, romatizmal hastalıklara neden olan pek çok faktör olduğunu söyleyen Dr. Mert Öztaş şöyle konuşuyor: “Romatoid artrit, lupus üzere otoimmün hastalıklar bağışıklık sisteminin bedenin kendi dokularına karşı bir reaksiyon geliştirmesi olarak nitelendiriliyor. Bu hastalıkların birçoğu genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Ailesel hikaye, bireyin bu tıp hastalıklara yatkınlığını etkileyebiliyor.”
Yanlış hayat alışkanlıkları da yer hazırlıyor!
İltihaplı ve iltihapsız formda kendini gösteren romatizma yalnızca şikayetin olduğu bölgeyle hudutlu kalabilirken bedenin tümünü de olumsuz formda etkileyebiliyor. Romatizmaya genetik faktörler üzere, geçirilen kaza sonrası zedelenmelerin, mikrobik hastalıkların ve kimi ilaçların da neden olabildiğini belirten Dr. Mert Öztaş, yanlış hayat alışkanlıklarının da bu hastalıklara davetiye çıkarabildiğini vurguluyor. Yapılan bilimsel çalışmalarda; bilhassa son yıllarda süratle yaygınlaşan hareketsiz (sedanter) hayat stili, çok gerilim, alkol ve sigara üzere bir çok etkenin romatizmal hastalıklarla bağlantısı olduğunun gösterildiğini belirten Romatoloji Uzmanı Dr. Öztaş kelamlarına şöyle devam ediyor: “Romatizmal hastalıklarla yaşayan şahısların sağlıklı bir ömür üslubunu benimsemeleri kıymetlidir. Sistemli hekim denetimleri, sağlıklı beslenme, gerilimden kaçınma ve uyku tertibine dikkat etmeleri bu hastalıkların idaresine yardımcı olabilir.”
Soğuk havalarda bu ihtarlara dikkat!
Soğuk havanın, romatizmal hastalıkları tetikleyerek mevcut belirtileri kötüleştirdiğine dikkat çeken Dr. Mert Öztaş, soğuk havalarda daima ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı problemleri yaşayanların kalın kıyafetler giyerek kesinlikle tertipli antrenman yapmaları gerektiğini söylüyor. Kas gücünü ve eklem esnekliğini korumak için haftada dört-beş sefer en az yarım saat yürümek ve yüzmek en değerli tedbirlerin başında yer alıyor. Bunlara karşın kas ve eklem şikayetlerinin devam etmesi durumunda, rastgele bir teşhis almamış olanların kesinlikle Romatoloji uzmanına başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmalarını öneren Dr. Mert Öztaş “Erken teşhis ile tedaviye bir an evvel başlanması sayesinde hastalığın ilerlemesini durdurmak yahut yavaşlatmak mümkün olabiliyor” diyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
