Geleneksel Haber

  1. Anasayfa
  2. Kalori

Kalori

Sağlık

Sağlıklı yılbaşı sofrası için 8 altın öneri !

gelenekselhaber
0 1

Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Bazıları yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken bazıları ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Lakin dikkat! Gerek sofrada geçirilecek müddetin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması ismine katkı unsurları, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında çoka kaçılabilmesi sıhhat açısından kimi tehlikeleri beraberinde getirebiliyor! 

Sağlık

Menopoz Göbeğinden Kurtulmak için Öneriler

gelenekselhaber
0 1

Menopoz periyodunda kilo alımının geçiş sürecinin epey tipik ve beklenen bir modülü olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, bilhassa göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı

Sağlık

Yarı sürede, daha etkili yağ yakımı için!

gelenekselhaber
0 1

Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz.

Sağlık

Diyet Mitleri Yanıltıyor! Doğru beslenmeyle ilgili 5 yanlış bilgi

gelenekselhaber
0 1

Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili yanlışsız bilinen yanlış sayısı çok fazladır. Aile, toplumsal etraf ve toplumsal medya kaynaklı bilgi kirliliği, yanlış ve eksik bilgi transferine neden olur. Bu bilgi kirliliği hem diyet programlarında başarılı olmayı pürüzler hem de sonuç almamızı geciktirerek motivasyonumuzu düşürür.

Sağlık

Sağlıklı beslenerek formda kalmanın anahtarı ton balığı

gelenekselhaber
0 0

Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin değerli bir modülü olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.

Sağlık

Sıfır kalori masum mu?

gelenekselhaber
0 0

 Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur. Sanki bu fikir gerçek mu değil mi?