Geleneksel Haber

  1. Anasayfa
  2. İftar

İftar

Sağlık

Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!

gelenekselhaber
0 3

Ramazan’da iftar, kesinlikle sahur ve 2 küçük orta öğün ile en az 4 öğünü bulacak halde bir tertip oluşturulması gerekiyor.

Sağlık

İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!

gelenekselhaber
0 2

Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının ferdî olarak kıymetlendirilmesi gerektiğini söz eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur ortasında alınır ve buna hareketsizlik de eklenirse ramazanda kilo almanın daha muhtemel olduğunu söylüyor.

Sağlık

Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları

gelenekselhaber
0 5

Ramazan ayında bedenin ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir değer taşıyor.

Sağlık

Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Etkili Öneri!

gelenekselhaber
0 6

İftar yemeklerinde besinleri süratlice tüketiyor, ana yemeğin akabinde ekseriyetle şerbetli tatlılara yöneliyoruz.

Sağlık

Ramazan’da sindirim problemi yaşamamak için 8 öneri

gelenekselhaber
0 6

Ramazan ayında sahuru atlamak yahut iftarda çok süratli ve yağlı yiyecekler tüketmek sindirim meselelerine yol açabiliyor.

Sağlık

Birkaç öğün yetebilecek şekilde iftar sofraları ibadetin ruhuna uygun değil!

gelenekselhaber
0 5

Oruç ibadeti sırasında gün uzunluğu insanın Allah’a ibadet halinde olduğu için onunla ruhi bağlarını güçlendirmiş olduğunu lisana getiren uzmanlar, aç kalmak suretiyle muhtaçların, yoksulların durumunu öğrenme, hissetme ve o duyguyu yaşama durumunun da olduğunu söylüyor.