Çok tuz tüketimi, karbonhidrat yüklü beslenme, gereğince su içilmemesi ve hareketsizlik üzere yanlış hayat alışkanlıkları ile birtakım ilaçlar bedende ödeme yol açabiliyor.

Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmede antioksidan kapasitesi yüksek besinlere yer vermesi çok önemli.